Les nausées matinales concernent plus de 65 % des femmes enceintes à travers le monde, et ne se limitent malheureusement pas au matin. On peut en faire l’expérience tout au long de la journée. Bien que ces nausées arrivent généralement au cours du premier trimestre de la grossesse, avec un pic entre les semaines 6
grossesse
Le sommeil en fin de grossesse prédit la durée et le type d’accouchement
Une étude clinique a été menée par deux chercheurs de l’Université de Californie, San Francisco pour tester l’hypothèse que la fatigue et les troubles du sommeil en fin de la grossesse sont associés à la durée et le type de l’accouchement. Elle a montré que les femmes (*) qui dormaient moins de 6 heures par
Chanter pendant la grossesse
Le chant prénatal a de nombreux bienfaits pour vous et votre bébé à naître. Nous sentons tous intuitivement que le chant peut être bon pour la santé. Mais saviez-vous que le chant aide à réduire la douleur, augmenter les niveaux d’oxygène et donner à votre bébé un moment de détente par « massage sonore» ? Et
Malasana: l’Accroupissement
Cette posture de yoga est appelée « Préparation Malasana« . Elle renforce la flexibilité pour un accouchement naturel. En quoi l’accroupissement est-il bénéfique pour la grossesse et l’accouchement? Tout d’abord une brève description de ce qu’est un accroupissement et de ce qu’il fait travailler. Parce qu’il s’agit de s’asseoir avec les genoux fléchis, les talons près des